🍊Mijn man en ik zijn gewoon om na de lunch en het avondeten fruit te eten. Nu hoorde ik dat dat slecht is, omdat fruit dan gaat gisten in je maag. Klopt dit? En wat is dan wel een goed tijdstip om fruit te eten?☺
Fruit na een maaltijd? Dat zouden meer mensen moeten doen! Met deze gezonde gewoonte kom je gemakkelijk aan de aanbevolen twee stuks fruit per dag. Het verhaal gaat inderdaad dat suikers uit fruit kunnen gisten en voor buikpijn, diarree of winderigheid zorgen. Maar die kans is klein. Fruitsuikers worden makkelijk afgebroken bij je spijsvertering. Ze worden al verteerd in de mond en de maag. In de maag is het milieu heel zuur, daar kan niets gaan gisten. Vanuit de maag gaat het naar de dunne darm. En daar is de vertering van fruitsuikers compleet. De kans dat fruitsuikers in hun geheel in de dikke darm aankomen en daar gaan gisten, is klein. Bij mensen met een prikkelbare darm kunnen sommige vruchten wel klachten veroorzaken omdat er iets fout gaat in die vertering van de suikers. Wat precies is onbekend. Een FODMAP-dieet zou kunnen helpen. Bezoek daarvoor een gespecialiseerde diëtist. Bron:Plusonline☺
WAT ZEGT GOD OVER HET ETEN VAN FRUIT
Genesis 1:29-30[ En God zei: "Zie, Ik geef jullie alle zaaddragende gewassen die op de hele aarde groeien en alle vruchtbomen met hun zaaddragende vruchten. Dat zal jullie voedsel zijn. Maar aan alle dieren op de aarde, alle vogels in de lucht en alle dieren die op de aardbodem rondkruipen, alles wat leeft, geef Ik het groene gewas als voedsel."] En zo gebeurde het. De Boodschap (MSG)Toen zei God: " Ik geef jullie alle zaaddragende planten en alle vruchtbomen op aarde. Ik geef ze jullie als voedsel . Aan alle dieren en alle vogels, aan alles wat beweegt en ademt, geef ik alles wat uit de grond groeit als voedsel." En daar was het.
DANIELS GARDEN☺4 juni☺Bekijk nu het vervolg op Let Me Have My Son. Beleef het hartverwarmende verhaal van Daniel’s Garden en reis mee met Daniel, een jonge man die leeft met schizofrenie, terwijl zijn familie de storm trotseert met geloof en liefde. Laat je inspireren en opbeuren terwijl je getuige bent van Daniel's moedige en gelovige reis op het scherm. Bron:newfaithnetwork.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten